自由泳左侧换气技巧，就是多加练习左侧换气，先在陆地上练习左侧转体转肩，同时转肩换气，然后下水手扶池壁练习左侧转体转肩换气，再手扶浮板自由泳练习左侧换气，通过不断练习，左侧换气水平自然提高 ，大多数人学习自由泳时都习惯右侧换气，所以练习自由泳时要三下或者五下划手一换气，这样左侧换气就熟练了，技巧就水到渠成了。
自由泳左侧换气技巧
左侧是弱的一边，通常难以换好气。方法是多练习，换气时转动上半身时臀部也要跟着转，让整个身体保持水平，这样熟练后再练半镜呼吸。
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