不能准确回答自由泳两手交替时间有多长。因为一方面不同人的自由泳速度不同，而不同自由泳速度的两手交替时间是不一样的另一方面，即使两个人的自由泳速度相同，他们两手的交替时间也不一样。
游泳姿势有四种，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。而人们最常用的游泳姿势还是蛙泳和自由泳。
自由泳两手交替时间
自由泳两手交替的时间为1到2秒。
想要游好自由泳，就要掌握好自由泳的口诀（四字要诀）：
头擦水面，颈脊平长，下颏收敛，换气莫昂。 通体要刚，腰腹紧张，圆木滚动，脐望两旁。 伸臂入袖，转肩进框，近体直划，拉柔推刚。 大腿夹住，小腿如簧，足踝放松，有弛有张。
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